Archives: 2008 8月

トレーニング、ドルフィン俺。

8月 31

週に一度のドルフィンタイム、そう水泳です。プールです。
と言っても先週から開始したばかりなうえ、スタミナ不足を露呈してしまっており、基礎体力向上がまずは当面の目標ですね。

今週から場所を狭山市にある『サピオ稲荷山』と言う公営の施設。
狭山市に在住・通勤・通学しているか、所沢市・入間市・飯能市に在住であれば2時間400円で利用できます。非常にリーズナブル・ローコスト。
さらに浴場施設・4時間500円、トレーニング2時間200円と大体1000円ちょっとで自分磨きが可能なわけです。

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で、25Mプールがあるこの施設で、まずはどのくらい泳げるのか試す。。。。もののあえなく50M（1回のターン）で撃沈。息が完全にあがっています。結構リラックスして泳いだつもりなのだが。

さすがにこれでは、と思い直し、より力を抜けるような泳ぎ（平泳ぎ）で改めて再挑戦。。。と言うか何となく泳ぎ方を思い出してきました。帰りがけには何とか200Mまでいけるようにはなりましたが、それでも息がはぁはぁなのと、超遅い、あがると立ちくらみで５分は立ち上がれない、な状態回避までは行きたいところ。何しろ20分水につかって、5分休みを取っているので、正味1時間強しか泳げません。

プールの他に、別料金の浴場を利用したけれども、リラックス風呂を利用するには水着着用のため、一度脱いだ水着を再度着用する体力はなく、普通の風呂だけつかりましたので、リラックス風呂の中身を確認は出来ず。休憩室もあるのだが、おじいちゃん・おばちゃんたちのカラオケ大会がすごすぎて、とても心休まる感じではございません。
次はプールだけでイイかな、と。

さて、今回は、スポーティな水着を購入しての参戦。格好だけは一人前ですが、ドルフィンへの道のりは遠く。

通販でも結構売っていました。昔もこんな水着会ったかなぁ。
スポーツ選手はブリーフってイメージではないですか？

ARENA(アリーナ)メンズフィットネス水着

■サピオ稲荷山
http://www.sapio.ne.jp/
西武池袋線・稲荷山公園下車徒歩1分。目の前。

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週1日だけのプールでは体力強化足りずと思い、サイクリングも週1で開始しました。
まずは市内の5KM先のショップまで。往復正味10KMのコース。既に下半身がガクガクしています。

やっぱり冷麺は盛岡冷麺だ。

8月 28

relaxsizeトレンド No Comments

岩手県の盛岡市では有名なぴょんぴょん舎が銀座に店を出したり、にわかに冷麺がクローズアップされている。と言っても都内で食べる冷麺は平壌冷麺だったり、酢を加えて食べるようなものだったり、自分が求める「盛岡冷麺」のクオリティに至っていないのだ。

■ぴょんぴょん舎
ぴょんぴょん舎
銀座にも出店、盛岡冷麺のうまさを伝えている！

盛岡冷麺の特徴はなんと言ってものどごしとスープの深み。
飲みたくなってしまうのが盛岡冷麺なんだと思っています。

で、本来はお店に行かないと食べられないのですが。

今日は、実家から送ってもらった、『戸田久の盛岡冷麺』を使って冷麺タイム。
本当は具材にスイカとか肉、ゆで卵を入れたいところだけれど、あいにく冷蔵庫には長いも、ネギしかなかったのでキムチを合わせたオリジナル冷麺です。

この『戸田久』のやつは他のものとは全く違って、店並みののどごし、奥深いスープを堪能できる、家庭用の盛岡冷麺。
大学時代に住んでいた盛岡では大変スタンダードな商品で、スーパーで普通に売っています。
（都心でもジャスコなどの大型店では売っているかもしれません）

久しぶりに食べたが、やはりのどごしが良いネ。
焼き肉＋冷麺で堪能したいところだが。。。さすがに家ではその組み合わせは不可能！

ちなみに、噂の戸田久、楽天でも売っていました！
気になっている方、一度お試しを。

もつ鍋と炭火ホルモン焼の店、黄金屋

8月 26

relaxsizeトリップ No Comments

「ホルモンとかモツ食べたいよね」と誰かが言ったこともあり、かつ、最近の８月なのに涼しい気候もあり、もつ鍋食べにいきました。行ったお店は博多もつ鍋と炭火ホルモン焼　黄金屋の池袋店。どうも有名なお店なので、YahooやGoogleでの検索も結構あるみたい。

■博多もつ鍋と炭火ホルモン焼　黄金屋
http://www.koganeya.net/

何種類かもつ鍋にも種類があるのだが、「やっぱ基本の醤油でしょ！」ともつ鍋（醤油味）をオーダー。

もつの臭みもなく非常にジューシーで美味。また、鍋の定番キャベツの甘みがスープに溶けて、なおかつその甘みがモツに絡んで美味しい。また、トッピングに柚子胡椒があるのだが、それと絡めても良い感じ。
他にも、ホルモン焼きをオーダーしたが、それももちろん美味でした。

焼き肉屋で食べるホルモンもイイですが、ナイスな感じで調理されたホルモン類も良いですね。
何しろ食べるだけでイイってのがホントにイイ！

店内の雰囲気も良く、ナイスなチョイスだったかと。
場所も池袋三越の向かい側の新しいビルだったこともあるので、本当にきれいでした。

シートはカウンターとテーブル席でカウンターはほぼ男女で座っていたのでデートコースにも最適かと。

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画像は、もつ鍋の絵。
本当は食べる前に撮れば良かったのに、だいぶ食べてから気づいたのです。食べる前は当然いっぱい入っていました。

そうそう、オンラインクーポンがあって、８月３１日までは池袋店・人数分のチャンポンが無料でいただけます。
そう、もつ鍋の食べた後のスープにチャンポンが！想像しただけで。。。

ラジオ、流しっぱなし。で、2点の喜び！

8月 24

relaxsizeビジネス No Comments

金曜日にオリンピック男子野球が残念なことになってしまい、土曜日は見る気も失せてしまって、朝からラジオにしていた。昔から、ラジオは好きで、小中学生の頃はよく赤坂泰彦のFMとか聴いていたりした思い出がある。

AM（オールナイトニッポンもそんなに聞いてませんでした）かFMか問われたなら、どっちかつーとFM派ですね。

で、大学のときにローカルFM『ラヂオもりおか』でJ-WAVEの魅力を知るわけです。（日曜日はTOKIO HOT 100を放送していた。）

J-WAVE

http://www.j-wave.co.jp/

で、土日はJ-WAVEを聴いていて2点分かったことが！

■土曜日（8:00～12:00）　RADIO DONUTS（通称：ラジド）

に出演している　渡辺祐（わたなべたすく）　さん。トークがおもしろい方なのですが、たすくってきいたことあるなぁと思っていたら、実は宝島のたすくさんでした。（って知らないですよね・・・）
宝島の人気コーナー、

VOWの初期の方（VOW1～3くらい、あやふや）にでていた編集長だ！

ってこと。

いやぁ、恩師にあったようです。その本は今も実家にあり、夏に読んできました。
持ってくれば良かった！

■日曜日（9:00-12:55）　HAPPINESS（ハピネス）

宮本絢子さんの爽やかなトークと、後半のはなちゃんのぬる～い街散策が楽しい番組。

この番組の一角に、雑誌・モノクルの編集長タイラー・ブリュレ氏が登場する番組があり、彼は世界を飛び回っている敏腕編集長？とのこと。雑誌はビジネスマンや起業家をターゲットにしたものらしいのだが。

実は日本では売っていない！とのことが今日発覚。

日本には取り扱い代理店が無く、タイラー・ブリュレ本人が今日は生出演し、飛行機で１００冊ほど持参し、営業周りしている、と今日の番組ないで語っていた。

意外と大変なんだな。

モノクルについては、下記リンクを参照してください。
http://magabon.yomiuri.co.jp/special/wwm/08.html

世界から見た世界や日本の話が聞けて、結構想像の幅がふくらんだりもするんです。

所沢のトビウオ

8月 23

relaxsizeダイエット No Comments

そうです！
水泳、スイミングしてきました！

夏休み中に実家に帰って、食って寝て食って寝てを繰り返し体重が増えてしまったこともあり、家でのメニューは筋トレをやって、加えて定期的な運動を取り入れてみようと、隣町（と行っても隣県・東京都）の温泉施設に行ってみることにした。

武蔵村山　かたくりの湯
http://www.katakurinoyu.com/
※市内在住と市外とで料金が異なります。
※土日祝は基本３時間のようです。

結論から言うと、「温泉！イイね！」

正直プールは、びしっと泳ぐプールではなくて、こぢんまりとしたプールだったのですが、それでも久々の泳ぎがホントに気持ちよかった。大体端から端まで20M程度のプールなのですが、100M（5往復）も泳ぐと、スタミナ切れを起こします。はぁはぁなってしまい、衰えを実感。おそらくこの辺が新陳代謝にも関与してくるだろうから、スタミナ強化も同時並行で進めないといけないと思った。

大体40分ほど泳いだ後、同施設内のスパ・ジャグジーで体をほぐしつつ、メインの温泉入浴。
まぁオトコの入浴なので大して色っぽいことも無いのですが、フツーにリラックスできます。

これで800円なのだからなんか得した気分。

それだけで痩せた気になってしまう、そんな感じでした。
※しかしその後館内で食事をがっつりとしてしまい、ウェイトは全く変わっていません。

とりあえず継続。
何事も基本ですな。

市内のスポーツジムが月額6000円弱で90分/1日のコースをやっていて気になっているのですが、イニシャルコストが２ヶ月＋入会金等々でかかってくるのでこのプランが継続できるようなら検討するかもしれません。

ちなみに、上の画像は、今日行く前にゲットしたスイムキャップとゴーグルです。
スイムキャップは北京オリンピックに感化されて買ってしまったarenaのもの。ゴーグルは値引きされていた（980円）のNIKE製です。本当はスイムウェアもハーフ丈の「泳げるヤツ」的なものを買おうと思ったのですが、今日回った店ではあまり無かったので、改めてスポーツショップで購入する予定。

スピード社とかも捨てがたいな。
（その前にスタミナ強化をしないと。。。）

ボタニカル・ライフを夢見る

8月 23

relaxsizeトレンド No Comments

部屋に植物があったりするのですが、ここ最近の、『ベランダお野菜栽培』ブームに影響されています。実際にはまだお野菜的ベランダを為しえてはいないのですが、着々と計画中。

というのにもきっかけがあって、いとうせいこう氏が編集長をつとめる『PLANTED』という植物とライフスタイルを提案する雑誌を目にしたのがきっかけ。

PLANTED いとうせいこうが手がけます。

http://www.planted.jp/

この雑誌では、『植物』をキーワードにヒト、ファッション、インテリア、アート、エコロジーなどまったくあたらしいボタニカル・ライフ（＝植物とともにある生活）の楽しさを提案しています。

雑誌に感化されていますが、こういう時代ですから。
景気は後退している感が、庶民にも何となく伝わっていて、ましてやテレビではそれを煽る。
何となく世知辛い時代ではあると感じてきていたり。

そうなったとき、まずはマインドコントロール。（セルフのです、他人に操られるわけではありません）

何となく、・・・・うまく伝わりませんが、まずは環境から、ある程度そう言う焦燥感とか『世の中景気悪いにね、暗いわ。』とか、考えにくい環境の構築。ある意味、そう言うことを考えにくくするライフ・ハックなものなのかもしれません。

まぁ、そういう精神的な部分もありますが、何かを育てることが夏休みの朝顔的で、もしくはとなりのトトロのメイがトトロから貰った種の芽が出るのを心待ちにするというか、その辺の気持ちをもてれば、な。

と言うことで、ボタニカル・ライフ（＝植物とともにある生活）目指したい方、オススメです。
今ではプランターとか土いじりアイテムも100円ショップで売っているので、買いやすい環境でもあるなぁ。

みんなの関心事はなんだ、と問う。

8月 19

relaxsizeWEB No Comments

関心空間。
関心事からその人の守備範囲、攻撃範囲、エリアを垣間見ることが出来るかもしれない。

http://www.kanshin.com/

『関心空間』はオンラインで自分と他人の関心事を共有し、その違いや共通点を見つけ、新しい情報や価値観との出会いを楽しむことを目的にしたサイトです。あなたの内なる「関心」をオンライン上で発表することで、他のユーザーの「関心」と意外なところでつながる構造となっています。

関心空間WEBサイトより抜粋

キーサードを登録して、関連したキーワード同士が繋がり会ってコミュニケーションを形成していくもので、登録されたキーワードは関連性ごとに結びつけることが出来る。だから同じアーティストだったり、或いは全く違った視点から強引につなげることも出来ておもしろい。
実は自分がこれを始めたのが２００２年でまだまだ大学生の頃。

そう思うと結構歴史があるサイトだったりする。

自分、登録歴は長いのですが、登録キーワードは少なかったりします。

http://www.kanshin.com/user/8672

これが自分の関心エリアなのですが、と言っても最終更新が２年前なのでイマイチ最近の自分とマッチしないかもしれません。
ただ面影はあるかも。。。
（っても、結構恥ずかしかったり。）

久々に思い出したので、早速キーワードでも登録するか。